Den här yogalärarutbildningen är utformad för att pågå i 9 månader. Den börjar den 21 september 2026 med din första 40-timmars onlinekurs och avslutas med vår 5,5 dagar långa fysiska immersion den 22–27 juni 2027.

Om du har slutfört alla delar av utbildningen när den andra fysiska immersionen avslutas får du ditt 200-timmars RYT-certifikat under vår vackra examensceremoni söndagen den 27 juni 2027. Därefter kan du, om du vill, registrera dig hos Yoga Alliance som RYT200-certifierad yogalärare. Det är helt frivilligt.

Om du inte har hunnit slutföra dina online-moduler eller lämna in alla dina bokrapporter vid den tidpunkten (se avsnittet om hemuppgifter nedan), har du resten av 2027 på dig att slutföra dem i din egen takt.

Du har tillgång till alla dina online-moduler ända till slutet av 2028, alltså mer än ett år efter att utbildningen enligt plan avslutats, om du behöver extra tid.

Dina hemuppgifter består av korta skriftliga uppgifter, framför allt i form av kortare bokreflektioner. Det är 1–2 böcker per modul. Du läser böckerna och lämnar in en reflektion på en sida per bok efter att du har avslutat respektive modul och innan du påbörjar nästa.

Under utbildningen kommer det också att finnas några andra kortare skriftliga uppgifter. Du kan till exempel få i uppgift att skriva ett manus till en kort guidad meditation eller att skapa och öva på olika yogasekvenser.

Dina hemuppgifter betygsätts inte. I stället får du personlig feedback och vägledning. Du kan alltså inte ”bli underkänd” på dina uppgifter – de är utformade för din egen utveckling och är en fantastisk möjlighet att få feedback och stöd från Ulrica under utbildningens gång.

Och nej – du behöver inte visa oss hur du utför avancerade yogapositioner eller filma dig själv när du gör yoga. Det här är inte en utbildning där du behöver bevisa hur flexibel du är.

Absolut! Vi skapar en stöttande och nära gemenskap redan från första dagen.

Du får den unika upplevelsen att ha Ulrica som din mentor under utbildningen, att kan vända dig till om du har frågor kring kursinnehåll, studiematerial eller din egen utveckling.

Vi har också en privat online-community, vår egen gemensamma plats där vi kan prata med varandra, ställa frågor, lära känna varandra och få hjälp och stöd både från Ulrica och från de andra deltagarna i utbildningen.

Under varje modul träffas vi dessutom live via Zoom två gånger i månaden tillsammans med Ulrica. Dessa träffar är frivilliga och spelas in om du inte har möjlighet att delta live (även om vi verkligen rekommenderar att du försöker vara med så ofta du kan).

Det här är en gemenskapsupplevelse från början till slut, och vi ser så mycket fram emot att tillsammans med dig skapa en trygg, kraftfull och vacker plats för lärande, utveckling och transformation.

Ja! Den här yogalärarutbildningen är speciellt utformad för att kunna kombineras med ditt vanliga liv. De flesta av oss arbetar heltid, har familj, barn eller andra åtaganden. Utbildningen är skapad för att fungera tillsammans med din vardag, samtidigt som du får den tid du behöver för att integrera allt du lär dig.

Online-modulerna görs i din egen takt hemifrån, och du har gott om tid att slutföra varje modul. Vi uppskattar att du behöver lägga ungefär tre timmar i veckan på online-studierna. Du har tillgång till modulerna ända till slutet av 2027 (!) om du behöver mer tid för att slutföra dem.

Du får en lista över kurslitteraturen när du blivit antagen, och om du vill kan du börja läsa böckerna direkt.

Hemuppgifterna hålls på en rimlig nivå (se kraven för hemuppgifter ovan) och består framför allt av kortare skriftliga uppgifter på cirka en sida.

De fysiska immersionerna är planerade till tider då vi tror att de flesta antingen har semester eller har möjlighet att ta ledigt från arbetet.

Du har ända till slutet av 2027 på dig att slutföra dina online-moduler och hemuppgifter om du behöver extra tid.

Vi hoppas att det här känns tryggt och att du vet att vi finns med och stöttar dig hela vägen!

För att ta examen behöver du:

• Slutföra alla online-moduler

• Lämna in dina bokrapporter

• Genomföra de skriftliga uppgifterna

• Delta i de obligatoriska fysiska immersionerna. Om du har långt att resa kan du delta i den kortare fysiska immersionen via livestream på Zoom.

Under immersionen i juni 2027 genomförs också en slutlig examination på det material du har studerat under utbildningen. Du har självklart möjlighet att be om hjälp om du behöver det.

Om du missar mer än en dag av juni-immersionen behöver du ta igen de missade dagarna via Zoom eller på plats inom sex veckor efter immersionens slut. Kostnaden är då 2 000 kr per dag (cirka 200 USD). Detta är ett krav från Yoga Alliance som vi behöver följa.

Om du skulle missa hela juni-immersionen har du möjlighet att delta i juni-immersionen 2028 istället.

Ja! Du kan välja att dela upp betalningen för utbildningen.

Du kan betala utbildningen i åtta lika stora månadsbetalningar under utbildningens gång (efter avdrag för ansökningsavgiften på 3 000 kr). Den första betalningen görs 1 september 2026. För denna betalningslösning tillkommer en administrativ avgift på 6 %, vilket motsvarar den avgift vi själva betalar för tjänsten och som därför läggs till på din månadsbetalning.

Om du hellre vill dela upp betalningen i två lika stora delar – en före utbildningsstart och en efter att utbildningen har börjat – anger du detta när du skickar in din ansökan, så kontaktar vi dig för att ordna upplägget.

Det tillkommer ingen extra avgift om du betalar via bankgiro, Swish eller banköverföring. Om du vill betala med kreditkort via Stripe tillkommer en avgift på 3 %.

Klicka på ”Priser” i huvudmenyn för mer detaljerad information om utbildningens pris och betalningsalternativ.

Nej, inte hela utbildningen. Vår 200-timmarsutbildning är utformad som en kombination av online-studier och fysiska immersioner, eftersom vi tror att vissa delar av utbildningen blir djupare och mer levande när vi möts på plats.

Du kan genomföra alla online-moduler hemifrån och i din egen takt, oavsett var i världen du bor.

Den kortare fysiska immersionen i januari kan, om du har långt att resa, genomföras via livestream på Zoom. Den längre immersionen i juni är däremot en obligatorisk fysisk del av utbildningen och behöver genomföras på plats i Karlshamn.

Det finns en anledning till att vi har valt att bygga utbildningen på det här sättet. Online ger dig friheten att studera i din egen takt – de fysiska immersionerna ger oss möjlighet att verkligen mötas, praktisera tillsammans och förkroppsliga det vi har lärt oss.

Vi förstår att vi alla har olika kroppar, förutsättningar och livssituationer. Du behöver inte kunna utföra eller visa oss avancerade yogapositioner under utbildningen.

Däremot kommer vi att uppmuntra dig att utmana dig själv utifrån dina egna förutsättningar. Utbildningen är en fantastisk möjlighet att bli starkare, friskare och mer balanserad – både fysiskt och mentalt.

När du går igenom utbildningen kommer du naturligt att upptäcka mer energi, vitalitet och glädje i din egen kropp. Att bli starkare och må bättre i kroppen är en del av den naturliga utveckling som kan växa fram under resans gång. Och det är verkligen något att se fram emot!

Om du är nyfiken på att lära dig mer avancerade yogapositioner, som balanspositioner och inversioner, kommer vi att utforska och leka med en mängd olika positioner under våra fysiska immersioner för dig som vill. Men det är absolut inget krav för utbildningen.

ALLA KROPPAR ÄR VÄLKOMNA.

Vi följer branschstandard för återbetalning av yogalärarutbildningar. Vi ber dig därför att anmäla dig med omsorg och först när du känner dig trygg med att du vill genomföra utbildningen.

Om du anmäler dig till utbildningen men bestämmer dig för att inte fortsätta före den 1 augusti, återbetalar vi utbildningsavgiften i sin helhet, med undantag för ansökningsavgiften på 3 000 kr.

Från och med en vecka före utbildningsstarten den 21 september erbjuder vi inga återbetalningar. Detta gäller även om du har valt att betala via en månadsbetalningsplan. I stället får du möjlighet att flytta din plats till nästa yogalärarutbildning.

Vi ber dig därför att anmäla dig med den genuina intentionen att fullfölja utbildningen. Och precis som vi hoppas att du tar hand om ditt beslut med omsorg, vill vi att du ska veta att vi kommer att ta hand om dig under hela utbildningen – med samma omtanke, respekt och värme.

Förkunskapskravet för vår 200-timmars yogalärarutbildning är framför allt ett genuint intresse för yoga – inklusive de filosofiska och spirituella delarna av praktiken, parallellt med asana (fysiska yogapositioner) – samt en nyfikenhet på att utforska din egen personliga utveckling.

Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga. Nybörjare är varmt välkomna.

Du måste ha fyllt 18 år för att söka. Det finns ingen övre åldersgräns.

Du behöver inte kunna utföra avancerade yogapositioner för att genomföra utbildningen och du behöver inte vara en fysiskt avancerad yogautövare.

Det viktigaste är din nyfikenhet, din vilja att lära och din längtan efter att utforska yoga på djupet.