PURE YOGA SWEDEN 200H TEACHER TRAININGOm Oss
Om Ulrica Wihlborg
Ulrica Wihlborg (E-RYT 500) är huvudlärare för Pure Yoga Swedens 200-timmars yogalärarutbildning och grundare av Pure Yoga Sweden – studion som av inredningsmagasinet Domino har utsetts till ”The Prettiest Yoga Studio in the World”.
Ulrica började sin yogaresa 1998 i Los Angeles, där hon studerade Ashtanga yoga för läraren Mark Blanchard och praktiserade exklusivt med honom under flera år. Hon genomförde sin första 200-timmars yogalärarutbildning med Mark och praktiserade vid det ursprungliga YogaWorks i Santa Monica. Efter sin andra 200-timmarsutbildning med YogaWorks fortsatte hon sina studier på 300-timmarsnivå för Bhakti-yogaläraren Janet Stone i San Francisco. Idag fördjupar hon sig bland annat i Kundalini Yoga med Kia Miller.
Innan yogan blev hennes heltidsväg arbetade hon i nästan två decennier som redaktör på Time Inc./Time Warner i Los Angeles, som vid den tiden var världens största mediekoncern. Idag följer hon inte längre nyhetsflödet, utan utforskar i stället med nyfikenhet den kanske största frågan av alla: vad det innebär att vara människa.
Ulrica har en stark kärlek till Bhakti Yoga och har studerat musik och mantra med Girish och Nat Kendall. Hon har arbetat med Jeff Shubinom Emotional Body Training och Emotional Release, med Andrew Genovese inom Dimensional Breathwork och med Ashley V. Frost inom N.E.O. Emotional Release.
Hon är en uppskattad lärare på Yoga Games i Stockholm, Göteborg och Båstad och håller kontinuerligt kurser, workshops, soundbaths och utbildningar online och från sin studio i Sverige.
I juli 2024 släppte hon sin första singel, Dawn Has Broken, på alla musikplattformar. Låten producerades av artisten och musikproducenten Rasmus Hagen i Stockholm. Sen dess har hon släppt singlarna Everyday Life (2025), Find you (2025) och This Is How We Fly (2026) under artistnamnet Ulrica Hanna.
Hennes fria men samtidigt fokuserade Vinyasa Flow-klasser är glädjefyllda upplevelser där hennes intention är att du ska få känna dig omsluten av den ovillkorliga kärlek som hon ser som vår sanna natur.
Som mamma till tre barn och yogi mitt i vardagslivet ser Ulrica sin spiritualitet som sitt liv – och ett sätt att hjälpa dig att upptäcka din egen guru inom dig själv.
Lyssna på Ulrica’s single “Dawn Has Broken (Jai Ma)” på Spotify.
Producerad av artisten & musik produnten Rasmus Hagen in stockholm och released Juli, 2025.
Om Studion
Pure Yoga Sweden är en yogastudio belägen i den lilla kuststaden Karlshamn i södra Sverige. Studion ligger i en 100 år gammal, kulturminnesskyddad byggnad och rymmer en storslagen yogasal med åtta meter högt i tak, enorma välvda metallfönster med handblåst glas och vackra originalgolv i trä.
Studion har restaurerats med stor omsorg och precision, med respekt för traditionella hantverkstekniker och med äkta, naturliga material genomgående. Väggarna är målade med ekologisk och biologiskt nedbrytbar färg, de ursprungliga trägolven har slipats och behandlats med naturlig linolja och alla hyllor och andra trädetaljer har behandlats med ekologiskt linvax.
Den vackra interiören är en spegling av harmoni och natur, med kraftiga linnetextilier, en stor variation av rustika terrakottakrukor fyllda med gröna växter, lyktor i metall med levande ljus samt en omsorgsfull samling vintage-möbler och inredningsdetaljer från svenska designföretag.
Du kommer att praktisera yoga på ekologiska yogamattor, använda block av naturlig kork och vila på bolster fyllda med ekologisk bomull och boveteskal. Allt här är en manifestation av den kärlek vi känner för dig som kliver innanför våra dörrar – och för vår planet, som är vårt gemensamma hem.
Det här är verkligen en alldeles speciell plats – en plats för ljus, glädje och transformation.
På eftermiddagarna strömmar solen in genom de stora metallfönstren och fyller rummet med ett gyllene ljus. När det regnar slår regndropparna mot det gröna plåttaket och skapar en alldeles egen orkester av naturliga ljud. Och på sommaren, när vi öppnar de stora pardörrarna mot naturen utanför, hör du fåglarna sjunga från de stora ekarna och känner den varma sommarbrisen svepa genom rummet.
Vår studio ligger i den lilla, pittoreska kuststaden Karlshamn i Blekinge, södra Sverige.
Vi befinner oss precis vid havet och omges av orörd natur, en lokal certifierad ekologisk gård, kullerstensgator och en daglig blomster- och bondemarknad på torget.
Vår studio består av tio erfarna yogalärare och en stor gemenskap av hängivna yoga-utövare.
Vi skulle älska att få välkomna dig hit och låta dig uppleva vår vackra plats och vårt hem!
